Aquí les traigo diferentes tostadas que puedes disfrutar sin culpa para desayuno o almuerzo: 1. Tostada con Palta o Aguacate (285 calorías) Ingredientes: 2 tostadas (135 calorías) 1 palta o aguacate (160 calorías) sal y pimienta al gusto 2. Tostada con Banana (269 calorías) Ingredientes: 2 tostadas (135 calorías) 1 banana mediana (134 calorías) "Opcional si quieres agregar una fruta más" 3. Tostada con Aguacate y Queso Crema (263 calorías) Ingredientes: 1 tostada (68 calorías) 1 cucharada de queso crema ligero (35 calorías) 1 palta o aguacate (160 calorías) sal y pimienta al gusto 4. Tostada con Mantequilla de Maní (323 calorías) Ingredientes: 2 tostadas (135 calorías) 2 cucharadas de mantequilla de maní (188 calorías) semillas de canamo al gusto semillas de chía al gusto 5. Tostada con Mermelada (200 calorías) Ingredientes: 1 tostada (68 calorías) 1 cucharada de queso crema ligero (35...