Chicas, estoy obsesionada en hacer cualquier ejercicio en casa porque ahora tengo un espacio privado en mi casa, un cuartito donde lo uso como oficina y para leer. Estoy agradecida y creo que motivar a otras a buscar un pequeño espacio no importa dónde y el tamaño uno puede hacer ejercicio que la harán sudar. Así que las dejo con este 30 minutos para bajar casi 300 calorías. ¡¡¡ ⚠️ REALIZAR TODOS ESTOS EJERCICIOS 3 VECES ⚠️ !!! 2:00 min. de TROTE 1:00 min. de SALTO DE TIJERAS 1:00 min. de TROTE CON RODILLA AL PECHO 1:00 min. por pierna de ESTOCADAS 2:00 min. de SALTO CON SENTADILLAS 1:00 min. de PUÑETAZOS 2:00 min. de TROTE CON LOS PIES AL TRASERO ¡¡¡ ⚠️ REALIZAR TODOS ESTOS EJERCICIOS 3 VECES ⚠️ !!!